Sportclub Worzeldorf 1949 e.V.

Der Sportverein im Nürnberger Süden

Gymnastik-Abteilung informiert

Print Friendly, PDF & Email

Gymnastik • Ankündigung • Kurse • Termine •

Hallo Sportlerinnen/ler,

die Sommerferien sind vorbei und unsere Kurse starten wieder. Bis auf Yoga im Freien (wird jetzt in die Red Box verlegt) werden alle Kurse weitergeführt.

In der Weihnachtswoche findet keine „Gymnastik 55+“ statt, wir gehen am 14. Dezember 2016 wieder traditionell in unser Vereinsheim zum Kaffee trinken. Gymnastik 55+ verlegen wir um 15 Minuten nach vorne – Beginn 16:15 Uhr.

Alle unten aufgeführten Kurse müssen angemeldet werden – Yoga bei Heidi Kanz, Aquafitness bei Bettina Eberhardt und die restlichen Kurse bei Brigitte Schmidt – email brigittesch@online.de.

Beckenboden und mehr…

Sanftes Training mit viel Beckenbodenarbeit

Red Box
Mittwoch
17:45 Uhr
14.09.16 – 14.12.16 außer Ferien und 09.11.16
Für Mitglieder frei – Nichtmitglieder 48.– €

Minikurs  Gesunder Beckenboden – Gesunder Rücken

Beckenbodentraining mit „sehr sportlicher Note“ Dehn-, Kräftigung und Entspannungsübungen aus Yoga, Pilates und Body and Mind.

Red Box
Mittwoch
19:00 Uhr
1. Kurs 28. September 2016 – 05. Oktober 2016 -12. Oktober 2016 – 19. Oktober 2016
2. Kurs 16. November 2016 – 23. November 2016- 30. November 2016 – 07. Dezember 2016
Mitglieder frei – Nichtmitglieder 16.– € je Kurs

Zumba

Max Beckmann Schule
Mittwoch
19:00 Uhr
14. September – 14. Dezember 2016 (außer Ferien und Buß- und Bettag)
Mitglieder € 55.– – Nichtmitglieder € 77.— =12 Termine
1. Kurs 14. September – 19. Oktober 2016 € 30.—/ € 42.–
2. Kurs 26. Oktober – 14. Dezember 2016 € 30.–/ € 42.–

Yoga mit Heidi

Red Box
Donnerstag
12:00 Uhr – 13:15 Uhr
06. Oktober 2016 – 1. Dezember 2016 = 8 x 75 Minuten (außer in Herbstferien)
Mitglieder € 32.–/Nichtmitglieder € 64.–
Anmeldung über Heidi Kanz Tel. 0175/5652824, email heidikanz@hotmail.com

Tanzen 60 + (Kein Paartanz)

Schützenhaus
Donnerstag
17:45 Uhr
6. Oktober 2016, 20. Oktober 2016, 17. November 2016, 1. Dezember 2016, 15. Dezember 2016

Pilates

1. Kurs – Frühaufsteher

Red Box
Freitag
08:00 Uhr

2. Kurs Pilates

Red Box
Freitag
09:00 Uhr
Beide von 23. September 2016 – 09. Dezember 2016 (außer Ferien und 11. November)= 10 Einheiten
Mitglieder frei – Nichtmitglieder € 40.–
Bei weiteren Fragen bitte an mich wenden.

Autor: Brigitte

Kommentare sind geschlossen.