Sportclub Worzeldorf 1949 e.V.

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Gymnastik • Ankündigung • Kurse • Termine •

Ankündigung Kurse Herbst/Winter 2017

Ab September 2017 findet wieder ein Qi Gong Kurs unter neuer Leitung statt. Sonja Rabenstein, Physiotherapeutin und Qi Gong Lehrerin, vermittelt Ihnen die chinesische Kunst, durch langsame, fließende Bewegungen, zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die positiven Wirkungen von Qi Gong sind noch dazu sehr vielfältig. Neben der Entspannung von Körper und Geist, werden auch die Beweglichkeit, Koordination, sowie die Atmung verbessert. Allgemeines Ziel ist es zudem, seine Lebensenergie, bzw. Lebenskraft zu steigern.

Zunächst werden die 8 Alltagsfiguren, „Qi Gong Harmonie“ in 18 Figuren, sowie eine Übung aus dem medizinischen Qi Gong gezeigt, die sich auch bei Schlafstörungen bestens bewähren kann. Ich freue mich schon jetzt darauf, mit Ihnen Qi Gong zu üben.

Ihre Sonja Rabenstein

Qi Gong Kurs:

  • Zeitraum: 29. September 2017 – 24. November 2017
  • Einheiten: 8
  • Ort: Red Box
  • Tag: Freitag
  • Uhrzeit: 9:00 – 10:30 Uhr
  • Beitrag: Mitglieder 32.-€, Nichtmitglieder 56.-€
  • Teilnehmerzahl: Max. 12 Personen
  • Anmeldung: Bitte per E-mail an brigittesch@online.de

Die erfolgreiche Zumba-Stunde mit Daria Herbst/Winter 2017 geht weiter!

Zumba Kurs:

  • Zeitraum Kurs 1: 13.09. – 25.10. 2017
  • Kurs 2 8. 11. – 20. 12. 2017
  • Einheiten: jeweils 6
  • Ort: Max Beckmann Schul-Turnhalle
  • Tag: Mittwoch
  • Uhrzeit: 19:00 – 19:45 Uhr
  • Beitrag: Mitglieder pro Kurs € 30.-€, Nichtmitglieder € 42.-€
  • Beitrag bei Buchung beider Kurse: 1 x 5/7 € abziehen.
  • Anmeldung: Bitte per E-mail an brigittesch@online.de

Neu bei SC Worzeldorf!

Yoga Kurs:

Autor: Brigitte


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