Mit vielen Neuigkeiten und Sonderprogrammen startet die Gymnastikabteilung nach den Sommerferien:

• Dance Aerobic – NEU ab Mittwoch den 15. September
• Stepaerobic – Kurs – ab Donnerstag 16. September
• Box Aerobic – am Montag den  20.September und 29. November
• Optiwell - eine Übungseinheit am Donnerstag den 21. Oktober
• Kommt mit auf die Safari! – Schnupperaktion Schule und Verein – am Montag, den 27. September
• Qigong Einführungskurs – Montag vom 27. September bis 25. Oktober
• Nordic Walking – Treffpunkt ab Dienstag 26.Oktober um 17:30 Uhr am Bootssteg am neuen Kanal
• Ski-Gymnastik –  Montag vom 6. Dezember bis 21. Februar

Fitness als Box Aerobic
Für die Freunde der Box Aerobic – am Montag 20. September und 29. November werde ich die Fitness als Box Aerobic Stunden durchführen.
Box Aerobic, bekannt auch als TaeBo, ist eine Stunde gemixt aus unkomplizierten Aerobic-Schritten und verschiedenen Kampfsportarten, dazu heiße, motivierende Beats und rotierende Fäuste.
Einen straffen Po, durchtrainierte Arme und optimale Fettverbrennung gibt es gratis dazu.
Box Aerobic eignet sich für Anfänger, Fortgeschrittene und auch für Jung und Alt.

Ski-Gymnastik ab 6. Dezember
Noch vor den Weihnachtsferien beginne ich mit der Ski-Gymnastik Saison –  vom 6. Dezember 2010 bis 21. Februar 2011 - an 10 Abenden jeweils Montag von 20 Uhr bis 21 Uhr.
Speziell für Skifahrer zugeschnittene Übungen gehören ebenso zum Programm wie die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Abschließende Stretching Übungen runden das Programm ab.
Ich möchte besonders Jugendliche im Alter ab 16 Jahre motivieren an der Ski-Gymnastik teilzunehmen und den durch alle Generationen vorhandenen Bewegungsmangel durch gezieltes Muskeltraining wie Ski-Gymnastik auszugleichen.
Die Ski-Gymnastik eignet sich auch besonders für Einsteiger und ist für Mitglieder des SC Worzeldorf frei.
Nichtmitglieder können zu einer einmaligen Kursgebühr von 40 Euro teilnehmen.
 

Vorschulkinderturnen
Wie beim Eltern-Kind-Turnen schon berichtet, konnte Moritz aufgrund seiner schulischen Verpflichtungen Freitags beim Vorschulkinderturnen leider nicht mehr mit von der Partie sein. Das Vorschulkinderturnen so ganz alleine ohne jugendliche Unterstützung? Oje, an wem sollen sich die Vorschulkinder orientieren?
Doch aus der Familie gibt es noch eine Geheimwaffe, unseren Jonas. Seit Schuljahresbeginn hat Jonas ganz spontan zugesagt und steht jeden Freitag in der Turnhalle um mit mir gemeinsam das Vorschulkinderturnen zu gestalten. Hier einen herzlichen Dank an dich für deinen Einsatz.
 
Wenn beim Eltern-Kind-Turnen die erzieherische Komponente  im Vordergrund steht, so ist es bei den Vorschulkindern eindeutig der sportliche Aspekt. Die „Damen und Herren“ aus der Gruppe wollen spielen, laufen, springen, sich sportlich messen und haben dabei immer ein Auge auf ihr Vorbild Jonas.

Das Besondere an dieser Gruppe ist, dass die Kids durch die Bank weg extrem sportlich sind. Jedes konnte auf seine Weise durch sein spezielles Können den anderen Anregung und Motivation geben. War es bei der einen eine gelungene Flugrolle auf der Matte, so war es beim anderen ein flottes Rennen auf dem Rollbrett, der Beispiele könnten wir gar viele geben.

Eine tolle Truppe, von der es schon wieder heißt Abschied zu nehmen. Das Jahr verflog wie im Flug. Gott sei Dank haben wir, wie im Vorjahr auch schon, ein paar jüngere Kinder in der Gruppe die uns im kommenden Schuljahr als „alte Hasen“ bei einem Neuanfang unterstützen. Trotzdem werden wir jedes einzelne Kind mit seinen individuellen Eigenheiten vermissen und hoffen, dass ihr ab und zu an uns zurückdenkt.
 
Das Übungsleiterteam
Bettina und Jonas

Kinderturnen ab der 3. Klasse
Hallo liebe Vereinsmitglieder,
seit fast einem Jahr leite ich nun die Turnstunde und bin hin- und hergerissen:
- Einerseits arbeite ich gerne mit Kindern zusammen. Um eine tolle Turnstunde bieten zu können, habe ich letztes Jahr die Prüfung zum Übungsleiter abgelegt. Mein Wissen und meine Ideen wollte ich in die Turnstunde mit einbringen.
- Andererseits ist es sehr demotivierend, wenn ich im Durchschnitt jeden Montag mit nur 5 Turnkindern arbeiten kann. Bedauerlicher Weise scheint es so, dass alle Kinder ab der 3. Klasse anderweitig so eingebunden sind, dass keine Zeit mehr fürs Turnen bleibt. Das finde ich schade! Denn es gibt kein anderes Vereinsangebot, das sportlich so facettenreich ist, wie das Turnen. Angefangen mit den verschiedensten Aufwärmspielen, Turnen mit oder ohne Geräten, Elementen aus Leichtathletik, Ballspielen etc. Nicht fixiert auf eine bestimmte Sportart haben wir die vielfältigsten Möglichkeiten, die man sich denken kann. Wir haben keine bestimmten Vorgaben, sondern können flexibel auf die Bedürfnisse und Interessen der Kinder reagieren.  Wenn es das Wetter endlich mal erlauben sollte, wäre ein Turnen auch auf dem Schulsportplatz möglich.
 
Mit dem Montag haben wir den optimalen Tag fürs Kinderturnen um beschwingt in die Woche starten zu können. Auch die Zeit von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr ist ideal. Die Hausaufgaben sind gemacht, mit Bewegung kann man wieder einen guten Ausgleich schaffen.
 
Jetzt gilt es nur noch den inneren Schweinehund zu überwinden. ALSO:
Auf geht’s zum Kinderturnen ab der 3. Klasse, Montag von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
 
Ich freue mich schon
Moritz Eberhardt & das Helferteam