Liebe Sportlerinnen und Sportler!
von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle Beckmannstraße. S.C. WorzeldorfModerne Kraftübungen mit erhöhter Balance-Anforderung machen Sie sicherer auf der Piste, ebenso zum Programm gehören die gezielte Stärkung der Bein- Rücken- und Bauchmuskulatur. Abschließende Stretching Übungen runden das Programm ab.
Die Ski-Gymnastik eignet sich auch besonders für Einsteiger und Erst die Kombination aus Kraft, Koordination und Ausdauer bringt ist für Mitglieder des SC Worzeldorf frei.
Ihnen die richtige Kondition für die Berge.
Koordination ist kein Schicksal, sondern das Ergebnis regelmäßigen
Nichtmitglieder können zu einer einmaligen Kursgebühr von 40
Euro teilnehmen.
Anmeldung für Nichtmitglieder bei Kursbeginn um 19.45 Uhr.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und Sportschuhe mit heller
nicht abfärbender Sohle oder den Aufdruck“ non marking “ mit.
Markus Bayerl
